lauantai 9. heinäkuuta 2011

Marjamurupaistos

Tämä herkku vauhdittaa vatsan toimintaa :)

- 1 pss pakastemarjoja esm suomalaisia mustikoita tai vadelmia
- intiaanisokeria
- 2 dl luomukaurahiutaleita
- 1 dl luomukauraleseitä
- 1 rkl esm täysjyväkaurajauhoa
- reipas 1 dl juoksevaa kookosöljyä

Voitele vuoka voilla (esm luomukirnuvoilla) ja ripottele jäiset marjat pohjalle. Ripottele päälle intiaanisokeria maun mukaan. Sekoita kevyesti. Sekoita kulhossa hiutaleet, leseet, 3 rkl intiaanisokeria ja jauhot. Lisää kookosöljy ja sekoita hyvin. Levitä seos marjojen päälle ja paista uunissa 200 asteessa 20 minuuttia. Paistoksen jäähdyttyä, tarjoile kauravaniljakastikkeen tai kaurajäätelön kanssa.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti