Aikomuksen ja halun laki

Viides Henkisen Elämän Laki on Aikomuksen ja Halun Laki (Deepak Chopra: 7 Onnellisen Elämän ohjetta):

"Jokainen aikomus ja halu pitää sisällään oman toteutumisensa mekanismit. Aikomuksella ja halulla on puhtaan mahdollisuuden kentässä ääretön organisoiva voima. Viedessämme uuden aikomuksen puhtaan mahdollisuuden maaperään, valjastamme tämän rajoittamattoman organisoivan voiman työskentelemään puolestamme."

Mitä tämä siis tarkoittaa? Seuraavia askeleita noudattamalla voit toteuttaa unelmiasi:
1. Pujahda tyhjyyteen, ajatusten väliseen tilaan. Parhaiten se onnistuu meditoimalla.
2. Kun olet siellä Olemisen tilassa, ajatusten välisessä tyhjyydessä, puhtaan mahdollisuuden kentässä, niin ole siellä rauhassa. Kun olet valmis ja aloitat matkasi pois tuosta tilasta, niin juuri siinä kohtaa päästä irti kaikki aikomuksesi ja toiveesi. Universumi alkaa työskennellä puolestasi.
3. Pysy arjessasi tietoisena todellisesta Itsestäsi, sielustasi, yhteydestäsi puhtaan mahdollisuuden kenttään.
4. Älä takerru lopputulokseen. Se voikin olla ihan jotain muuta kuin mitä aluksi ajattelit. Kaikkeen on syynsä ja jos asiat eivät mene kuten toivoit, niin universumilla on todennäköisesti paljon suurempia suunnitelmia, kuin itse olit hahmotellut.
5. Luota siihen, että universumi huolehtii unelmasi kaikkien yksityiskohtien toteutumisesta.

Helpommin sanottu kuin tehty :)

Pikkuruiset pannarit

16 kpl

- 2 kpl luomukananmunia
- 3 dl esm luomukauramaitoa
- 2 dl luomutäysjyväspelttijauhoja tai 2 dl luomukaurajauhoja
- 4 rkl intiaanisokeria (tai luomuruokosokeria)
- 0,5 tl ruususuolaa
- 0,5 tl leivinjauhetta
- tarjoiluun tuoreita marjoja tai hilloa, ja lisäksi vaniljakastiketta.

Vatkaa munien rakenne rikki ja lisää joukkoon muut ainekset. Sekoita taikina tasaiseksi ja anna turvota vartin verran. Voitele muffinssivuoka luomukirnuvoilla. Valuta/lusikoi taikina syvennyksiin. Paista 200 asteessa uunin alaosassa noin 25 minuuttia. Tarjoile marjojen tai hillon ja vaniljakastikkeen kanssa.

Vähimmän vastuksen laki

Neljäs Henkisen Elämän Laki on Vähimmän vastuksen laki. Luonto ei juuri ponnistele tai vastusta sitä, mikä on. Kukat eivät yritä kukkia, ne vain kukkivat, linnut eivät yritä lentää, ne vain lentävät. Aurinko paistaa ja kuu ja tähdet loistavat, koska niiden kuuluu niin tehdä. Ne ovat mitä ovat. Ihmisen olemuksen mukaista on taas toteuttaa unelmia materiaalisessa maailmassa helposti ja vaivatta.

Kun toimimme ja tavoittelemme valtaa ja rahaa egosta käsin, itsekkäästi, hukkaamme eniten energiaa. Vähiten ponnistuksia taas tarvitaan, kun toimintamme liikkeelle panevana voimana on rakkaus. Kun rakkaus motivoi tekojasi, energiasi moninkertaistuu ja kasaantuu - ja voit käyttää saamasi lisäenergian luomaan mitä tahansa haluatkin.

Käytännössä voit toteuttaa Vähimmän Vastuksen Lakia kolmella tapaa:

1. Hyväksy asiat sellaisina kuin ne ovat, ei sellaisina kuin toivoisit niiden olevan. Kun esimerkiksi selkä hajoaa ja joudut olemaan töistä pitkään poissa, etkä myöskään pääse tuulettumaan ystäviesi kanssa tai ylipäätään tekemään niitä asioita, joita haluat, koska selkä on kaput, niin hyväksy kyseinen tilanne. Vastustamalla sitä, luot vaan itsellesi vieläkin kurjemman olon ja paraneminenkin hidastuu. Älä valita kohtaloasi, vaan hyväksy se ja ala tehdä tarvittavia asioita, jotta kuntoudut mahdollisimman nopeasti taas takaisin tolpillesi. Hyväksy "pakkolepo". Nyt kerrankin on aikaa katsoa vaikka kaikki 7 kautta Gilmoren tyttöjä :)

2. Ota vastuu tilanteesta. Se merkitsee kykyä löytää luova vastaus tilanteeseen sellaisena kuin se tällä hetkellä on. Tätä sivusin jo tuossa aikaisemmin. Kaikkien tapahtumien taustalla on kätketty merkitys, joka palvelee omaa kehittymistäsi. Itse olin todella stressaantunut liian täyteen ahdetusta ja kiireisestä elämästä. Koko viime syksyn terveys reistaili ja koska en siltikään pystynyt jarruttamaan tahtia, niin kroppa päätti ottaa isot aseet käyttöön ja teetti pakkolevon kosauttamalla selän taas toimintakyvyttömäksi. Nyt olikin sitten aikaa hengähtää ja miettiä tulevaisuutta ja päästä taas paremmin kiinni henkisen elämän oppeihin ja niiden tarjoamaan johdatukseen. Alkujärkytyksen jälkeen otin kirjat käteen ja lähdin etsimään ratkaisua tilanteeseeni.

3. Luovu tarpeestasi vakuuttaa ja taivuttaa muita näkökantaasi. Silloin kaikki vastustus vähenee. "Ei ole järkevää olla jäykkä korkean petäjän tapaan, joka katkeaa ja kaatuu mrskyssä, vaan joustava kuin kaisla, joka myrskytuulessa taipuu ja selviytyy". Kun lopetat taistelemisen ja vastustamisen, tulet kokemaan nykyhetken täydesti. Kuinka monta konfliktia olenkaan välttänyt noudattamalla tätä. Toki tämä on myös omasta mielestäni vaikein kohta tässä laissa ja se unohtuu minulta usein. Mutta nykyisin saan itseni jo paljon nopeammin kiinni hukatessani suunnan ja saan heitettyä itseni helpommin puolustamattomuuden moodille.

Karman eli syyn ja seurauksen laki

Kolmantena henkisen elämän lakina Deepak Chopra esittelee Karman eli syyn ja seurauksen lain kirjassaan Seitsemän Onnellisen Elämän ohjetta.

Karma merkitsee sekä toimintaa, että toiminnan seurauksia, se merkitsee yhtä aikaa syytä ja seurausta, koska jokainen teko synnyttää energiaa, joka palaa luoksemme kaltaisenaan.

Kaikki, mitä tänä hetkenä tapahtuu, on seurausta valinnoista, joita olet tehnyt menneisyydessä. Sinun on tultava tietoiseksi siitä, että luot jatkuvasti tulevaisuutta niillä valinnoilla, joita elämäsi kunakin hetkenä teet.

Jotta voit luoda hyvää karmaa, sinun tarvitsee kysyä itseltäsi aina valintaa tehdessäsi: "Mitä seurauksia tällä valinnalla on, tekeekö se minut ja ne, joita valinta koskee, tyytyväisiksi?" "Miltä valintani sydämessäni tuntuu, miellyttävältä vai epämiellyttävältä?" Nämä kysymykset auttavat sinua tekemään luonnostaan oikeita valintoja.

Omat suunnitelmani uudesta urastani tuntuvat sydämessäni hyvältä ja oikealta. Uusi tulevaisuuden ammattini ei pelkästään tule auttamaan muita ihmisiä ja luomaan hyvää karmaa sitä kautta, vaan myös minua itseäni olemaan ja elämään lähempänä omaa sieluani, omaa sisäistä luontoani. En enään pyristele työssä, joka on ihan ok, mutta jossa en kuitenkaan koe ihmisenä kehittyväni, tai jossa en pysty auttamaan muita haluamallani tavalla. Olen aina kaivannut itselleni työtä, jolla on oikeasti Merkitystä isolla M:llä :) Silloin saan kosketuksen sieluuni ja samalla koko maailmankaikkeuteen. Ja sydämessäni on rauha.

Seitsemän Henkisen Elämän lakia

Nyt kun minulla on selkeä tavoite/unelma (Elämäntaidon valmentajan ammatti), niin mieliala on oikein hyvä. Arki tuntuu oikein maukkaalta, eivätkä tavanomaiset ärsytyskynnyksen ylittävät ongelmat pääse aiheuttamaan eripuraa tai rikkomaan mielenrauhaani.

Jotta pääsen hyvään vauhtiin unelman toteuttamisessa, tarvitsen hieman buustia kirjahyllyni antimista. Ajatuksenani oli ottaa sieltä "Salaisuus" -kirja, joka on kyllä oiva apu juuri tähän tarkoitukseen, mutta katseeni osuikin jonkin aikaa sitten kirpparilta löytämääni Deepak Chopran teokseen: Seitsemän Onnellisen Elämän Ohjetta. Veikkaisin, että se on vieläkin parempi valinta. Tämän henkisen opettajan mukaan sisäistettyämme nämä lait, menestyt kaikissa hankkeissasi.

Nuo seitsemän henkistä elämän lakia ovat:

1. Puhtaan mahdollisuuden laki
2. Antamisen laki
3. Karman eli syyn ja seurauksen laki
4. Vähimmän vastuksen laki
5. Aikomuksen ja halun laki
6. Takertumattomuuden laki
7. Elämän tarkoituksen laki

Näistä olen tänään kahlannut läpi kaksi ensimmäistä.

Chopra sanoo kirjassaan, että kun sinulla on yhteys henkeesi, sieluusi, sinulla on kyky toteuttaa minkä tahansa unelmasi ja se on puhdasta mahdollisuutta. Tuon yhteyden löydät kolmella tavalla; olemalla hiljaisuudessa päivittäin, meditoimalla puoli tuntia aamuin ja illoin, sekä päättämällä joka aamu, ettet arvostele päivän aikana mitään.

Lapsiperheen arjessa noita mainittuja tapoja pitää kyllä vähän soveltaa, esimerkiksi meditoimiselle ei kyllä ole aikaa kuin korkeintaan viisi minuuttia kerran kaksi päivässä, mutta onhan sekin toki jo jotain. Hiljaisuuden toteuttaminen onkin sitten lähinnä vain valintakysymys. Voisin jättää joitain ohjelmia iltaisin katsomatta tv:stä, kun lapset ovat menneet nukkumaan ja sen sijaan venyttelisin/joogaisin jonkin aikaa täydessä hiljaisuudessa. Tiedän, että se on myös rentouttavampaa kuin venyttely samalla, kun tuijottaa tv-ohjelmaa. Mutta voi, kuinka hankalaa onkaan napsauttaa se virtakytkin kiinni.. Arvostelemisesta jättäytyminen olisikin sitten täyttä työtä, se kun tarkoittaisi sitä, että omia ajatuksia pitäisi seurata koko päivän. Mutta otetaan tämäkin mukaan rutiineihin ainakin hyvän aikomuksen tasolla jos ei muuten. Pienin askelin kohti muutoksia, jotta muutokset pysyvät arjessa mukana. Ajan kanssa voi aikoja ja kertoja sitten pidentää.

Antamisen laista Chopra sanoo: "Elämässäsi on annettava ja vastaanotettava, jotta voit pitää haluamasi asiat kiertoliikkeessä". Eli mitä enemmän annat, sitä enemmän saat. "Kaikki millä on elämässä arvoa moninkertaistuu, kun sitä annetaan. Se, mikä ei moninkertaistu antamalla, ei ole joko antamisen tai vastanottamisen arvoista." Aina kun tapaat jonkun ihmisen, anna hänelle lahja. Se voi olla kukka, kohteliaisuus tai rukous. Voit vaikka pelkästään toivoa hiljaa mielessäsi tapaamallesi ihmiselle onnellisuutta, iloa ja riemua. Tällainen antaminen on Chopran mielestä erittäin voimakasta vaikutukseltaan. On kuitenkin osattava myös vastaanottaa, mitä itse toisilta ja elämältä saa ja ottaa kaikki se vastaan suurella kiitollisuudella. Tätäkin lakia pyrin jatkossa parhaani mukaan toteuttamaan. Jos en nyt kovin aineellisesti vielä tässä vaiheessa, niin ainakin miettimällä kohdatessani jonkun perheenjäsenen, ystävän, läheisen tai muun ihmisen, että mitä minä voin antaa juuri tälle ihmiselle, miten voin häntä auttaa.  Kunhan vain muistan kyseisen lain, kun tapaan jonkun :)  Tässä arjen hulinassa kun välillä tuntuu, että sitä alkaa olla jo kovastikin dementoitunut :) No, kertaus on opintojen äiti ja kunhan muistan edes silloin tällöin, niin pikku hiljaa tavasta tulee kyllä kiinteä osa arkea..ja minua.

Lisää näistä laeista seuraavissa postauksissa.

Henkiopasmeditaatio

Henkioppaista puheenollen (viitaten edelliseen kirjoitukseeni), löysin jo aika kauan aikaa sitten netistä tällaisen Henkiopas meditoinnin, jonka avulla voit tavata henkioppaasi ja saada häneen yhteyden. Meditaation selostaja vaikuttaa kyllä siltä, kuin hän olisi vähän liiankin syvällä henkimaailman asioissa :) Se tuo tuohon meditaation tietynlaisen huumorin pohjavireen.

Itse olen kuunnellut tämän vain kerran ja silloinkin puolella korvalla kahvitauolla. Jossain vaiheessa meditaatiota kuvittelet oven, josta tuo sinun oma henkilökohtainen henkioppaasi astuu esiin. Olin odottanut näkeväni jonkun harmaahapsisen vanhan naisen, mutta sisälle astuikin lyhythiuksinen Highlander tyyppinen Christopher Lambertin näköinen mies :) Ei paha...ei todellakaan..

Toivottavasti sama heppu ilmestyy, kun kuuntelen tuon pätkän rauhassa uudelleen :) Äsken se ei kyllä onnistunut, kun yritin saada saman efektin aikaan. Ehdin torkahtaa, ennenkuin henkioppaani ilmestyi...Parempi onni seuraavalla kerralla :)

Elämässä pitää olla aina uusia tavoitteita

Kolmenkympin kriisiä minulla ei ole koskaan ollut. Elin silloin sen aikaista unelmaani, perheen perustamista. Avioeroperheen ainut lapsi toteutti haaveensa isosta perheestä. Toki elämä oli pienten lasten ja talonrakennusprojektin vuoksi raskasta, mutta kaikki tarvittavat palaset tuntuivat kuitenkin olevan kohdallaan. Sittemmin mies on kyllä tippunut kuvioista tavalla jos toisella.

Mutta nyt kyllä alkaa vahvasti tuntua siltä, että joko se kolmekymppinen tulee myöhässä tai sitten nelikymppinen alkaa jo orastella, koska olo on melko onneton. Minä, jonka lasi on aina puoliksi täynnä, en tahdo päästä ylös siitä alhosta, johon olen huomaamattani humpsahtanut. Tunnen olevani elämäni kanssa jotenkin paikallaan, jumissa. Tiedän, että jotain pitäisi tehdä ja periatteessa tiedän jopa että mitä. Mutta pelot estävät minua vielä tekemästä tarvittavia muutoksia. Lähinnä taloudelliset sellaiset. Raha tuntuu tulevan seinän lailla vastaan jokaisen parannusehdotuksen kohdalla. Vaikka toisaalta pitäisi vaan uskoa siihen, että elämä kantaa.

Ihmisellä pitää olla aina uusia tavoitteita ja unelmia, muuten sitä nuutuu ja masentuu, menee tunnottomaksi. En pysty oikein kiinnittymään tähän hetkeenkään, nyt kun tavoitteet ovat niin hakusessa, tai ennemminkin rohkeus ei riitä toetuttamaan niitä. Kun isot palaset ovat kohdillaan, riittää unelmaksi vaikka ulkomaanmatka tai jotain muuta pienempää, mutta ennen sitä pitäisi löytää rohkeutta muuttaa elämänsä oman näköiseksi. Sellaiseksi, miltä juuri nyt näyttää. Sehän muuttuu vuosien karttuessa, niin henkisesti, fyysisesti kuin mentaalisestikin. Olen miettinyt oman yrityksen perustamista, joka keskittyisi hyvinvoinnin ympärille ja olenhan käynyt mm. intialaisen päähieronnan kurssin. Ajatuksena on ollut hakea niitä tarvittavia tietoja ja taitoja joita tarvitsen tuota unelmaani varten. Tiedän kuitenkin, etten kokopäiväisesti haluaisi antaa hoitoja. Työn pitäisi sisältää jotain muutakin. Näitä ajatuksia olen pyöritellyt päässäni pääsemättä juuri puusta pitkälle.

Ystävä laittoi tässä talvella tekstiviestin: "Keksin sulle uuden ammatin: life coach!" Ajattelin, että sitä olen joskus itsekin miettinyt ja ehdin kovasti jo innostuakin, kunnes näin koulutuksen hinna: siis 5000 €! Just. Mistä minä sen rahan repisin. Into hiipui. Kuitenkin tuo Elämäntaidon Valmentajan ammatti sopisi minulle kuin nappi silmään, se olisi juuri sitä mitä olen etsinyt jo vuosia ja tuska siitä, että jälleenkerran raha on esteenä, sai todennäköisesti aikaan tämän tippumisen ahdistuksen ja masennuksen kuoppaani.

Nyt olen kuitenkin siinä pisteessä, että on jo otettava riskejäkin. On uskallettava ja kohdattava pelkonsa. Olen makustellut asiaa ja antanut sen hautua ja minulla on vihdoin selkeä tavoite: Elämäntaidon Valmentajan ammatti. Monesti sanotaan, että henkioppaat eivät pysty auttamaan sinua, jollei sinulla ole selkeästi ja tarkasti tiedossa mitä haluat. No, nyt on :) Jätän rahoitusasiat henkioppaiden hoitoon. Katsotaan, miten hoitavat asian ;)